为全面加强新时代学生心理健康教育工作，培养学生良好心态，推进学校“一站式”学生社区育人模式， 12月6日，大学生心理健康辅导中心走进心远社区开展了“心动力·心成长”新生心理赋能活动，活动包括《新生心理健康与自我心理调适》心理讲座、“自我心理调适妙招”心理沙龙和“减压神器找主人”考试季心理疏导系列活动。心理讲座线上+线下同步进行，心远社区部分新生参加线下活动。

活动当天，心辅中心谢国秀老师首先围绕“什么是心理健康”“常见的心理问题”“自我心理调适”和案例分析等内容开展了题为《新生心理健康与自我心理调适》心理讲座，帮助学生了解自我，学会在压力情境下如何自我心理调节和放松。随后，通过“自我心理调适妙招”心理沙龙，引导同学们分享学习生活中自我调适的方法，同学们积极参与互动，踊跃参与，笑声不断。最后，通过“减压神器找主人”让同学们在考试季因焦虑产生的心理波动，学会关注自我情绪变化，释放压力，合理地宣泄情绪，在一片愉快的氛围中结束了此次活动。

通过此次心理健康服务走进“一站式”学生社区活动，更便捷、更有效地让学生了解心理健康知识，体验心理活动，打通了学生心理服务的最后“一公里”，将心理育人真正做到了学生“心坎里”。（一审杨艳、陈晓勇，二审付延功，三审李均，撰写：谢国秀，摄影：冯婷）